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Tan importante como la alimentación del bebé, es la de la madre. Y por eso te proponemos una serie de pautas muy saludables que van a contribuir a tu bienestar y a la de tu hijo

Consejos expertos

noviembre 2015

El aumento de peso durante el embarazo

Por |noviembre 27, 2015|

El aumento de peso durante el embarazo es un asunto que preocupa a la mayoría de las mujeres, sin embargo es algo completamente normal. La duda aparece cuando se preguntan cuántos kilos deben engordar. Una cuestión que depende de la historia personal de cada mujer y de múltiples factores, tales como el peso pregestacional (peso al inicio del embarazo), retención de líquidos y el tipo de alimentación.

Consejos nutricionales durante el embarazo

Por |noviembre 27, 2015|

Una de las claves para un embarazo sano es una buena alimentación rica en todo tipo de nutrientes. A continuación te damos diez consejos a seguir durante este periodo:

Precauciones en el manipulado de alimentos en el embarazo

Por |noviembre 27, 2015|

En el embarazo, a nivel alimentario, hay que evitar principalmente las infecciones por toxoplasma (si eres toxoplasma negativo), listeria y salmonella. El toxoplasma podemos adquirirlo a través de alimentos vegetales mal lavados, o carnes y derivados.

Intolerancias alimentarias

Por |noviembre 27, 2015|

La intolerancia alimentaria es una reacción menor que la alergia, que no se produce de manera inmediata, ni afecta al sistema inmunológico y que incapacita a consumir ciertos alimentos o ingredientes de los mismos, pues llega a producir efectos adversos sobre la salud.

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