La canastilla
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Últimas consultas

Nutrición del bebé19 mayo 2017
Hola! Para evitar el sobrepeso en los niños que dieta es adecuada? Hay que retirar las galletas del desayuno?
Hola Pilar: Para mantener el peso adecuado es importante la dieta y el ejercicio. Respecto a la dieta evitar los dulces, incluir mucha verdura y fruta y evitar la bollería industrial. A las galletas se las considera bollería industrial por lo que no se recomiendan para el desayuno. Mejor que sean salados incluyendo tostadas, fruta y algo de proteínas y lácteos. Tampoco convienen los excesos de lácteos que además suelen ser edulcorados y acostumbran a los niños a tomar dietas demasiado dulces y ricas en hidratos de carbono, con 300 c.c. al día de lácteos es suficiente. Por otra parte, la actividad y el ejercicio físico son importantes en estos tiempos de tanta tecnología y videojuegos. Saludos,

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